2020年1月12日(日)@サリオパーク祖父江

今回、2回目のビーチサッカー。

皆うまくなってる……(笑)

普段とは違う環境、ルール、とても良い経験になります。

体幹、バランス含めサッカーに通じる部分が多く、

普段使わない筋肉を使い良いトレーニングになります。

また、違う環境からサッカーを楽しむ気持ちも改めて感じる事が出来ますね。

寒い中、裸足でボールを捉える皆がたくましく感じました。

痒くなるのは血行が良くなっているという事です。

坂道ダッシュでは、砂で足がとられる中、

連続だと足が上がらなくなっている選手も数名……。

次回は、もっと走れる様になってるかな？